전국 청소년 게임 제공업 지도

블로그 리뷰

• 학익동헬스장, 제대로 알고 가자 머슬앤피플 헬스PT로 몸짱 되는 법 # 머슬앤피플 헬스&PT 학익점 방문... 막상 푸쉬업이나 스쿼트 할 때는 '이거 진짜로 가능할까?' 하는 생각이 가득했지 3. 나만의 작은 변화...

  감성의온기(20251010)

  

• 머슬앤피플 구월점 1:1 PT 3회차 안녕하세요! 율링입니다. 이번 3회차 PT때는 어깨와 삼두운동을 했어요.... 로프푸쉬다운 1. 페이스풀 제일 처음 한 운동은 바로 이 기구를 사용했어요. 저기 달려있는걸 로프로...

  율링의 일상정리(20240720)

  

• 머슬앤피플 구월점 첫번째 추천 운동은 ' 케이블푸쉬다운 ' 관장님의 팁! 올릴 때 버티며 천천히 올려주고 내릴 때 눌러주는 느낌으로 운동하기 두번째 추천 운동은 '원핸드 익스텐션' 관장님 의 팁! 근육이...

  머슬앤피플 헬스&PT(20230908)

  

• 부산출장세차 사상구점 카앤피플 굿굿 비가 오는 날~ 집에서 놀고있는 붕붕이를 세차하기로 했어요... 푸쉬~ 하는 소리와 함께 모락모락 연기가 나요 ㅎㅎ 일반 손세차보다 훨씬 깔끔하고 좋더라구요 남치니도...

  얄콩이의 먹로그(20180904)

  

• 카앤피플 !!! 예약을 하고 강서구 출장세차 카앤피플이 왔어요 예전에 다른업체에서 했던적이 있는데... 계속나와요 푸쉬쉬쉬쉬쉬 강서구 출장세차 후 - 눈에 안보이는곳까지 깔끔하게 해주신걸 엄마의...

  슬구네(20170927)

  

• 안녕하세요~~ 오늘 가져온 포스팅 주제는 '푸쉰 컬러링북' 입니다 푸쉰 Coloring Book 작가 클레어 벨튼 출판 아트앤아트피플 발매 2018.05.30. 리뷰보기 너무 귀여워요 배송오기만을 엄정 기다렸던 푸쉰컬러링북 책의...

  포뇨의 하루(20180708)

  

• 머슬앤피플 구월점 1:1 PT 44회차 안녕하세요! 율링입니다. 이제 피티도 마지막을 향해 달려가고 있네요.... 푸쉬다운 1. 페이스풀 페이스풀 할 때 어깨를 항상 내리고 했었는데 이날은 살짝 올리고 해봤어요. 뭔가...

  율링의 일상정리(20250126)

  

• 머슬앤피플 구월점 1:1 PT 26회차 안녕하세요! 율링입니다. 오늘은 어깨운동을 했는데요, 지금까지 중... 트라이셉푸쉬다운 8. 로프푸쉬다운 1. 페이스풀 눈앞으로 로프를 쭈욱 당겨주면 되는 아주아주 쉬운...

  율링의 일상정리(20241029)

  

• 머슬앤피플 구월점 1:1 PT 41회차 안녕하세요! 율링입니다. 몸이 안좋아서 일주일을 넘게 쉬었더니... 트라이셉푸쉬다운(장두운동) 1. 페이스풀 헬스장 도착하자마자 몸풀고 첫 번째로 하는 운동이 이거에요....

  율링의 일상정리(20250114)

  

• 머슬앤피플 구월점 1:1 PT 7회차 안녕하세요! 율링입니다. 7회차 피티는 어깨와 삼두운동으로... 트라이셉푸쉬다운 1. 페이스풀 이 동작은 지난번에 했던거라 잡는것도 제대로 잡고 수월하게 진행할 수 있었어요....

  율링의 일상정리(20240811)